把精神寄托在哪？

那一天，一个忧郁个案突然给我发了一道问题。

他问：“你有没有宗教信仰？”

我答：“暂时没有。”

他眼睛撑得很大，很惊讶地的问：“那你精神要寄托在哪里？”

他这道问题倒让我三思一下下。原因是我得好好的想想活到这一把年龄的精神一直寄托给谁？另外我也要认真回答他。因为这一位个案最近加入了某宗教。那些信徒们告诉他，唯有宗教是精神寄托的地方并且是让他重获快乐的泉源。

我开始在寻找自己的“精神”在哪里时。个案又问：“那你怎么获得快乐？”

这一次他的语气有点急。我明白我的答案对他而言非常重要。因为他目前对宗教深信不疑。甚至认为宗教可以让他脱离目前的忧郁。所以谘商师竟然没有宗教这答案应该会让他难于接受吧。

“我的精神寄托在我这里。”我答.....

接下来还有很长的一段对话，我不多写了。

从小童话故事告诉我们，公主要遇上王子才会过着幸福快乐的日子。长大后，身边每一个人也告诉我们唯有找到伴结婚，人生才会获得幸福。所以从小到大我们都相信幸福是需要他人的配合。于是人便不用对自己的幸福负上任何责任。

宗教也是如此。近年来我发现很多人喜欢把宗教和精神寄托联想在一起。当“寄托”两个字，人又不用对自己负责了。因为又把自己的快乐、幸福、悲伤、难过等等都交给宗教负责。我想那是错误的观念，宗教应该是引导者吧！若一个人不愿意改变，无论信什么宗教也没有意义。

人经常忘记，其实来的时候一个人，走的时候依然是一个人。还是人都知道这一个事实，只是选择性忘记？

总而言之幸福与快乐就在自己，没得寄托给任何人或任何鬼神。