無條件、真誠、同理

真正能夠發揮治療效果的是醫病關係......

表現正向無條件的關懷、不帶批判的接納、

真誠的互動、同理的了解。

摘自《愛情劊子手》第112頁

不談治療椅上的關係﹐親人與親人之間﹔情人與情人之間﹔

朋友與朋友之間﹐都需要無條件的關懷、不批判的接納、

真誠的互動與同理﹐方能為此一個良好的關係吧﹗

以上條件是知道的﹐但能真正明白與體會的又是多少呢﹖

想起前幾天與朋友吃飯時發生的事﹐

我告訴她﹐原來有些人可以為了一些小小的事情而過度緊張。

正當我想告訴對方事情的來龍去脈時﹐

我愣了許久﹐怎麼也想不起了。

我便泄氣的說﹕

“看﹐讓他緊張的事情﹐竟然小到連我都記不起來了﹗”

朋友聽後﹐笑得好不開心。

至今我依然想不起當時正確情況。

腦海中﹐依稀記那朋友緊張不安的模樣﹐

但不記得是什麼一回事了。

從這件事情中﹐我並沒能做到去同理他。

我是知道每個人抗壓的程度不一樣﹐

但是我並沒明白﹐即使是明白了﹐

我也沒真正體會朋友的心情。