用心去活

有时候会突然想起一本曾经读过的书，然后就如有股力量驱使你去把它找出来。《用心去活》便是这么一本书书，第一次读这一本书应该是在6-7年前吧！今天再看又有不同的领会。有些书就是那么的奥妙，它与读者的缘分绝不是读一遍，而是在某一天的某一点，让人想起它，而在次去翻读。

《用心去活》是由Elisabeth Kubler Ross 与 David Kessler写的书。两位作者中，我很喜欢Kubler Ross，或者是因为经常接触她的临终与死亡论吧！但在此书中，她不谈死亡，而是谈用心去活。

当年看这一本书时还是一个刚开始想去同理人而跑去练辅导的人，其实也并不能太体会书中真正的含义。

多年后的今天再读此书，我问自己，快乐、内疚、愤怒从何而来

对了，就是“我”，因为这个“我”，所以不停地循环在喜怒哀乐中。那就把“我”给放下呗？又如何把“我”放下。啊～若苦思如何放下“我”，不就掉入“我”的陷阱中。

嗯，放下“我”，应该就是不迷恋过去、不追逐未来。实实在在就在当下感受每一段人生经历。

《用心去活》一本好棒的书，在此介绍给有缘的你。书中共有15个人生功课：
一、真诚的功课
二、爱的功课
三、关系的功课
四、失落的功课
五、力量的功课
六、愧疚的功课
七、时间的功课
八、恐惧的功课
九、愤怒的功课
十、游戏的功课
十一、耐心的功课
十二、屈服的功课
十三、宽恕的功课
十四、快乐的功课
十五、最后一课

喜欢里面某一段的话，在人与人关系中，我认为那也包括了自己与自己的相处中：

情感的真谛就在两人一日复一日平淡无奇相处中。